«Дверей не существует —
«Дверей
не существует —
всё открыто»
обо мне /
Меня зовут Александр Блинов, я занимаюсь изучением и развитием естественных методов оздоровления
Помогаю естественным образом восстановить здоровье.
Мой подход комплексный: корректировка образа жизни и питания, восстановление пищеварения с помощью массажа, фитотерапии, нутрицевтиков и работы с психосоматикой.
Я сам прошёл через серьёзные проблемы со здоровьем (дискинезия, дисбактериоз, артрит) и долгий путь восстановления. Это дало мне бесценный опыт, которым я делюсь с другими, чтобы облегчить их путь и избежать ошибок, которые когда-то совершал сам
Я сам прошёл через серьёзные проблемы со здоровьем (дискинезия, дисбактериоз, артрит) и долгий путь восстановления. Это дало мне бесценный опыт, которым я делюсь с другими, чтобы облегчить их путь и избежать ошибок, которые когда-то совершал сам
запросы /
С чем ко мне обращаются
консультации /
Личная консультация
Что будет на консультации:
Личная консультация — ваш первый шаг к настоящему восстановлению. Мы выявим причины недомоганий и создадим персональный план, который поможет вернуть энергию, лёгкость и здоровье естественным путём.
Длительность: 60 минут
Что вас ждёт на консультации?
Это как визит к врачу без развода на анализы. Ищем реальные причины проблем и способы восстановиться без лишних трат и насилия над организмом
Как проходит консультация?
Знакомство и сбор информации. Вы рассказываете, что болит и как живёте. Я опираюсь на анкету, чтобы не гадать на кофейной гуще, а видеть систему.
Анализ образа жизни. Смотрим, что реально влияет на самочувствие:
- сон и режим;
- питание;
- движение;
- стресс и эмоции;
- быт и среду (гаджеты, токсины и т. д.).
Выявление корневых причин. Не лечим «голову отдельно от хвоста»:
- находим привычки, которые вас сливают;
- ищем скрытые перегрузки;
- связываем симптомы с образом жизни.
Разработка плана восстановления. По итогам:
- шаги с быстрым эффектом;
- простые правки в еде и режиме;
- как снизить стресс;
- мягкая поддержка организма без жести.
Разбираем мифы и заблуждения. Почему:
В итоге — чётко понимаете, куда стоит вкладываться, а куда нет.
- анализы ≠ решение;
- процедуры часто дают краткий эффект;
- таблетки прячут симптомы.
В итоге — чётко понимаете, куда стоит вкладываться, а куда нет.
В итоге вы понимаете, как ваша повседневка влияет на самочувствие, получаете конкретные рекомендации без крайностей, простые инструменты для самостоятельной поддержки и ощущение контроля над здоровьем, а не зависимости от аптек.
Это работает, потому что тело умеет чинить себя само, если ему не мешать: мы убираем причины, а не глушим симптомы, и вместо «волшебной таблетки» вы получаете долгосрочную инвестицию в нормальное состояние.
Это работает, потому что тело умеет чинить себя само, если ему не мешать: мы убираем причины, а не глушим симптомы, и вместо «волшебной таблетки» вы получаете долгосрочную инвестицию в нормальное состояние.
Получить консультацию
курсы /
Программы и обучения
ПРОГРАММА
Верни себе Здоровье. Восстановление от Артрита
Полное перезагрузочное путешествие к здоровью: питание, движение, восстановление и осознанность. В программе — пошаговые видеоуроки, рецепты, практические задания и моё личное сопровождение. За 3 месяца вы получите все инструменты для естественного оздоровления и обновления тела.
Верни себе здоровье
Хотите вернуть себе бодрость, энергию и радость жизни?
Моя программа это комплексный подход к восстановлению
организма через естественные механизмы саморегуляции.
Что входит в программу?
Моя программа это комплексный подход к восстановлению
организма через естественные механизмы саморегуляции.
Что входит в программу?
Программа рассчитана на 3 месяца. Доступ навсегда!!!
Моя личная поддержка в чате плюс две видео встречи.
Моя личная поддержка в чате плюс две видео встречи.
Здоровое питание
- авторские рецепты полезных блюд;
- подробные комментарии по приготовлению;
- акцент на простоту и доступность ингредиентов.
Физическая активность
- упражнения для разных уровней нагрузки;
- детальные пояснения по технике выполнения;
- комплексы для укрепления тела без риска травм.
Очищение и восстановление организма
- процедуры для поддержки ЖКТ и других систем;
- безопасные методы детоксикации;
- техники, проверенные на практике.
Обучающие лекции
Вы освоите:
подготовки, дыхательные практики и медитации.
Вы освоите:
- методы формирования психологического настроя
- организацию кухонного пространства для быстрого
- планирование рациона и долгосрочные заготовки;
- методы ферментирования овощей и фруктов;
- проращивание круп и приготовление растительного
- основы совместимости продуктов и мифы о питании;
- правила физической активности и ЛФК для любого
подготовки, дыхательные практики и медитации.
Почему важно сопровождение?
Без поддержки даже самая продуманная программа может
остаться «на бумаге». Вот что даёт сопровождение:
остаться «на бумаге». Вот что даёт сопровождение:
- Персонализация. Я помогу адаптировать общие рекомендации
- Мотивация. Регулярные контакты и обратная связь
- Безопасность. Вы будете уверены, что выполняете упражнения
- Корректировка. По мере прогресса мы будем вносить
- Разъяснение. Я отвечу на ваши вопросы, развею сомнения
- Эмоциональная поддержка. Вы не останетесь один на один с трудностями — рядом будет человек, который верит в ваш успех.
Купить программу
сборник рецептов /
Твоя база рецептов
для здоровья и энергии
Простые блюда из живых продуктов
Все рецепты состоят из доступных ингредиентов — овощей, орехов, семян, зелени и злаков. Не нужно быть шеф-поваром: готовить легко, а польза ощущается уже после первых дней
Ешь вкусно — лечи тело
Каждый рецепт в книге не просто вкусный, а терапевтический. Комбинации продуктов подобраны так, чтобы мягко восстановить работу ЖКТ, снизить воспаления и вернуть энергию через питание
Система для естественного восстановления
Сборник построен по логике целостного подхода — от завтраков до смузи. Поддерживает очищение организма, улучшает обмен веществ, сон и настроение
Идеально для тех, кто заботится о себе
Книга подходит и новичкам, и тем, кто уже на пути к осознанному питанию. Это готовый инструмент для перехода на питание, которое питает, а не перегружает тело
Система для естественного восстановления
Сборник построен по логике целостного подхода — от завтраков до смузи. Поддерживает очищение организма, улучшает обмен веществ, сон и настроение
Идеально для тех, кто заботится о себе
Книга подходит и новичкам, и тем, кто уже на пути к осознанному питанию. Это готовый инструмент для перехода на питание, которое питает, а не перегружает тело
Простые блюда из живых продуктов
Все рецепты состоят из доступных ингредиентов — овощей, орехов, семян, зелени и злаков. Не нужно быть шеф-поваром: готовить легко, а польза ощущается уже после первых дней
Ешь вкусно — лечи тело
Каждый рецепт в книге не просто вкусный, а терапевтический. Комбинации продуктов подобраны так, чтобы мягко восстановить работу ЖКТ, снизить воспаления и вернуть энергию через питание
отзывы /
Истории и отзывы клиентов
о работе со мной
статьи /
Полезные статьи
для вашего здоровья
